💪🏼 Un programme 100% maison, adapté aux débutants, avec un suivi précis et un accès immédiat sur application.
Hybrid Fat Burner est la solution 🔥
Quelques résultats obtenus ⬇️
Séances adaptées aux débutants, avec un suivi progressif.
🔹 Bande élastique seule (pour un minimum de matériel).
🔹 Bande élastique + Haltères (pour des résultats plus rapides).
Facile à suivre et à exécuter, où que tu sois.
Perds du gras sans frustration, tout en mangeant équilibré.
Nutrition, sommeil, récupération et respiration.
Pour t’aider à bien débuter et rester motivé.
Je m’appelle Ludovic Etheve, coach sportif passionné depuis plus de 3 ans !
J’ai toujours fait du sport : que ce soit des activités individuelles ou collectives. C’est un de mes moteurs pour avancer dans ma vie.
D’ailleurs, je préfère parler de mouvement plutôt que de sport car ça reflète l’idée d’une progression constante : être dans l’action et ne pas stagner.
J’ai passé 9 ans de ma vie à me former, à travailler dans le milieu du sport et à accompagner un public très varié, ce qui m’a aidé à construire une expérience solide.
Mon objectif est de continuer d’apprendre et de progresser, autant sur le plan physique que mental, pour offrir à mes coachés un accompagnement toujours plus riche et rapproché de leur personne.
DEs RÉSULTATS 💪🏼
Elle a toujours fait du sport mais a dû stopper suite à des douleurs & blessures.
Objectifs / résultats souhaités :
➡️ Perdre du poids, prendre du temps pour elle et se sentir mieux mentalement.
Obstacles :
❌ Manque de discipline
❌ Manque d’énergie
❌ Manque de motivation
Résultats en 11 semaines :
✅ -3,8 kg
✅ -35,4 cm de mensuration sur l’ensemble du corps dont 14 cm perdus sur la sangle abdominale (tour de taille + tour de hanche combinés)
✅ Condition physique améliorée
✅ Douleurs disparues
✅ 0 frustration durant sa transformation
Objectifs / résultats souhaités :
➡️ Maigrir, perdre du poids.
➡️ Retrouver une condition physique pour être plus performant au quotidien et dans ses activités.
Obstacles :
❌ Manque de motivation
❌ Manque de temps : métier prenant, travaille de 6H à 20H 4 à 5x par semaine.
Résultats en 11 semaines :
✅ -10 kg (de 105 à 95 kg)
✅ -32 cm de mensurations sur l’ensemble du corps dont 19cm perdus sur la sangle abdominale (tour de taille + tour de hanches combiné)
✅ Condition physique améliorée
✅ 0 frustration
Oui ! Le programme est progressif et facile à suivre, même si tu n’as jamais fait de sport avant.
Oui, une bande élastique est nécessaire. Les haltères sont facultatifs mais recommandés pour progresser plus vite.
Chaque séance dure 1 heure maximum, selon ton niveau et ton rythme.
En 6 semaines, tu devrais voir une nette différence si tu suis le programme et les conseils alimentaires.
Tu as accès au programme pendant 6 mois après l’achat. Une option d’accès illimité sera disponible après ton inscription.
Programmes d’entraînement personnalisés te permettant de booster ta condition physique & d’améliorer ton niveau d’énergie.