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Semaine SOS Déplacement
Pour les périodes en voyage ou en déplacement professionnel, avec peu de matériel et peu de temps.
Semaines SOS · 4 pagesSemaine SOS Déplacement
Ce que tu y trouves
- Des repas qui s’assemblent partout, sans plaque ni casserole.
- Des aliments qu’on trouve dans n’importe quelle supérette, en France comme ailleurs.
- Quoi commander au restaurant et à l’hôtel sans y réfléchir chaque soir.
Concrètement
En déplacement, le problème n’est jamais le premier jour. C’est le troisième soir, à 21 h 30, quand la carte du room service est la seule option ouverte.
Ce guide règle ce moment-là à l’avance. Il te donne un cadre assez large pour tenir avec ce que tu trouves, et assez précis pour ne pas avoir à choisir quand tu es fatigué.
Tu ne rentreras pas en meilleure forme qu’au départ. Tu rentreras au même point, ce qui est exactement l’objectif.
Conseils d’hygiène de vie. Ils ne remplacent pas un avis médical ou diététique.